برچسب ها
برچسب: تمرینات کششی
تکنیک های استرچینگ تمرین های کششی عضلات را در طول... توصیه می شود همچنین باردار باید تحت نظر فیزیوتراپیست تمرینات... کششی عضلات را در طول شبانه روز به خوبی انجام...
کد خبر: ۹۰۵۷۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۱۰/۰۲
آن لحظات برده ام عبارتند از انجام تمرینات کششی نویسندگی...
کد خبر: ۸۸۲۷۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۹/۱۵
taping و تمرینات کششی و قدرتی نقش ویژه ای در...
کد خبر: ۸۳۷۰۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۸/۰۸
ترکیبی از تنفس کنترل شده و تمرینات کششی و مدیتیشن...
کد خبر: ۷۸۸۳۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۷/۰۲
تمرینات کششیتمرینات کششی نه تنها برای سلامتی شما مفیدند بلکه... شدن قدتان هم خوب است نه تنها وقتی تمرینات کششی... پیدا می کند با توجه به کششی که در عضلات...
کد خبر: ۷۳۱۶۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۵/۲۴
تمرینات کششی به افزایش ترشح هورمون رشد کمک بسیاری می...
کد خبر: ۶۸۰۷۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۴/۱۱
تمرینات پیشنهاد شده را معرفی می کند ...
درگیر می کند برای ۳۰ دقیقه بازی کنید تمرینات کششی...
کد خبر: ۶۷۷۸۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۴/۰۸
ورزش‌درمانی پس از جراحی قلب ضروری است؛
تمرینات باید با دستور متخصص بیماری های قلب و عروق... آموزش و تمرینات ساده روی تخت آغاز می شود و... حدود شش هفته آغاز می شود جلسات درمانی شامل تمرینات... سردکردن و تمرینات کششی می شود این متخصص تاکید کرد...
کد خبر: ۶۱۴۲۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۲/۱۹
با حرکات کششی و مقاومتی یا حتی درست ایستادن و... را بردوش نکشید √ برای سالم نگه داشتن گردن تمرینات... کششی و قدرتی را به طور منظم انجام دهید و... در فاصله انجام تمرینات وقفه طولانی مدت ایجاد نکنید √...
کد خبر: ۶۰۹۸۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۲/۱۷
تجویز متخصص فیزیوتراپی تمرینات و ورزش های درمانی خود را... باید توجه داشت بسیاری از تمرینات کمری بعد از جراحی... می شود که نوع این تمرینات نیز به سطح و... با دستور فیزیوتراپیست انجام می پذیرد انجام تمرینات تخصصی فیزیوتراپی...
کد خبر: ۶۰۸۷۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۲/۱۵
این ورزش به شما كمك مي‌كند اندام متناسبي داشته باشيد
با ورزش های صرفا ایروبیک این است که تمرینات با... هر تراک فاصله کوتاهی را برای انجام تمرینات کششی عضلاتی... غیر هوازی است که بسته به انتخاب نوع تمرینات می... در حدود 3 هزار کالری دارد انجام تمرینات استقامتی با...
کد خبر: ۵۵۶۱۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۱/۰۱
ندادن تمرینات کششی قبل از شروع ورزش از عواملی است... عضلات پشتی شانه غافلند لازم است تمرینات جدیدی برای آنها... کششی ندارند و به این علت مستعد ابتلا به دردها... و آسیب های مفصل شانه هستند ورزش درمانی انجام تمرینات...
کد خبر: ۴۸۶۲۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۳/۱۱/۰۱
روزانه هم کالری می سوزانیم اما انجام تمرینات مناسب هر... روی پیاده روی یکی از تمرینات پایه ای است که... حداقل ۴۰۰ کالری بسوزانند 5 - تمرینات مقاومتی انجام یک... سوزی شما حفظ خواهد شد 6 - تمرینات اینتروال اکثر...
کد خبر: ۴۸۳۳۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۳/۱۰/۲۸
خدمات مشاوره ای به بیماران برای آموزش تمرینات درمانی ویژه... اظهار می کند تمرینات کششی و تقویتی بافت نرم و... قدرت آنها تمرینات تعادلی و وضعیتی خاص برای این گروه...
کد خبر: ۴۵۶۵۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۳/۱۰/۰۷
پس از 5 دور دویدن دور زمین تمرینات ریکاوری خود... شهاب پیاده روی کرد اما با آغاز تمرینات کششی به...
کد خبر: ۴۴۱۱۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۳/۰۹/۲۴
ورزشی فشرده با تمرینات قدرتی هوازی و حرکات کششی از...
ورزشی هوازی با انجام تمرینات هوازی نه تنها ظرفیت و... تازگی تمرینات هوازی را انجام می دهید شاید در ابتدا... برایتان سخت باشد اما می توانید با تمریناتی مانند رقص... آیروبیک های آبی و دیگر ورزش های به تمرینات هوازی...
کد خبر: ۳۸۶۶۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۳/۰۸/۰۵
وارد شدن مکرر نیروی کششی و فشاری به قوس کف... می شود ماهیت درد حالت کششی و از هم گسیختگی... تمرینات کششی غیر فعال استفاده از سرما و گرما ماساژ...
کد خبر: ۳۶۶۳۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۳/۰۷/۱۵
کند آب درمانی انجام تمرینات ورزشی خاص در آب از... است سایر تمرینات سودمند شامل تمرینات کششی و تمرینات قدرتی...
کد خبر: ۳۵۸۵۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۳/۰۷/۰۸
پشت سر گذاشته اید تمرینات ورزشی می تواند باعث تقویت... دیسک های بین مهره ای می شود تمرینات کششی مناسب... دهید یک تمرین کششی مفید دیگر حرکت خم به عقب...
کد خبر: ۳۳۵۶۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۳/۰۶/۱۶
درمانی انجام تمرینات ورزشی خاص در آب از آنجاکه مانع... برای مبتلایان به ام اس بسیار مفید است سایر تمرینات... سودمند شامل تمرینات کششی و تمرینات قدرتی با استفاده از...
کد خبر: ۲۷۸۹۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۳/۰۴/۲۲
آخرین اخبار